La llegada del período vacacional incluye no solo un descanso para el cuerpo y la mente, sino que, además, suele significar un mayor descuido de nuestra salud oral. En ZM Centro de Odontología Avanzada observamos con preocupación que, a la vuelta de las vacaciones, nuestros pacientes de Toledo y Argés sufren un deterioro en el estado de sus dientes y encías, con problemas habituales como, la inflamación de las encías, la acumulación de sarro dental, la caries y otros más complejos.
Este hecho suele estar relacionado con el cambio de hábitos que se produce durante la época estival; el aumento de los viajes y las comidas fuera de casa provocan que nuestra dentición se vea afectada al final del verano. Por ello, el equipo de ZM quiere ofrecer una serie de recomendaciones que lograrán que tu sonrisa consiga lucir igual de sana y fuerte durante estos calurosos meses.
Por un lado, resulta fundamental hidratarnos durante esta época del año. Ya no solo por el estado de nuestra salud general, sino porque, durante estos meses, la halitosis (mal aliento) tiene una mayor posibilidad de instalarse en nuestra boca: esto se debe a un mayor consumo de bebidas alcohólicas y de tabaco. Ingerir una gran cantidad de agua que ayude a mantener elevado el flujo de saliva es la opción ideal.
Por otro lado, en esta estación, la ingesta de alimentos y bebidas frías se dispara. Por ello, son muchas las personas que padecen sensibilidad dental desde hace tiempo, pero es ahora cuando sufren las peores consecuencias en razón del consumo de este tipo de productos. Padecer esta patología oral provocará que tengas una sensación de dolor bastante molesta al tomarlos. Además, este problema bucal se agrava con productos típicos de la época estival, como pueden ser la cerveza, el gazpacho y el vino, los cuales tienen un elevado PH ácido que desgasta el esmalte y favorece la hipersensibilidad. Paliar los síntomas de este fenómeno bucodental es posible con un buen cepillado, evitando los cepillos de cerdas duras y no ejerciendo demasiada fuerza sobre el diente. De igual forma, es conveniente no ingerir estas bebidas ácidas de manera aislada (es preferible que su consumo sea acompañado de un alimento sólido).
Por último, el equipo de ZM quiere ofrecer dos consejos que considera fundamentales: si utilizas férula de ortodoncia o de bruxismo, no la olvides en casa. Sobre todo, si vas a realizar un viaje de una duración relativamente extensa. Es esencial utilizar este elemento, aunque sea solamente en ciertos intervalos del día, para evitar que la férula no se adapte correctamente a tu dentición a la vuelta de las vacaciones. De igual manera, ya que los traumatismos dentales son más frecuentes durante el verano, debido a una mayor práctica de actividades físico-deportivas, es importante que conozcas que ante esta situación lo fundamental es no perder la calma, conservar el diente en un vaso de leche (en caso de que se haya caído), y acudir al dentista en las siguientes 3 horas. En caso de una rotura parcial, intenta no manipular la pieza dental y desplázate rápidamente a tu dentista para evitar una infección de la pulpa dental.
¡Y algo fundamental! A la vuelta de vacaciones, no olvides acudir a nuestra clínica dental para realizarte una revisión completa de toda la boca. Es totalmente gratuita.
