Ya está aquí la época navideña con sus hermosas decoraciones, regalos, compras especiales y momentos únicos rodeados de seres queridos. Durante estas fechas decembrinas, es común consumir alimentos con mucha más frecuencia o picotear entre comidas. También es normal relajarse y flexibilizar un poco la rutina, aspecto que puede traer consecuencias para la dentición. Recuerda que es importante seguir prestando atención al bienestar de tu sonrisa en estas fiestas. Por esa razón, desde nuestra clínica dental en Argés, hemos reunido algunos consejos imprescindibles para ayudarte a mantener una correcta salud oral en Navidad.
Cuidados para mantener una buena salud oral en Navidad
Uno de los primeros consejos es que no te olvides de los cuidados bucodentales básicos. En estas semanas, debido a las actividades, la cena, las reuniones y demás, se pasa menos tiempo en casa y hay más momentos sociales donde se come o se ingieren distintas bebidas. Por lo tanto, el cepillado y el uso del hilo dental a veces pasan a segundo plano.
Aquí te aconsejamos lavar tu boca y cepillarte más frecuentemente durante estas fechas, particularmente después de comer dulces pegajosos, consumir alcohol o tomar bebidas gaseosas azucaradas. Todas las opciones mencionadas afectan a la estructura dental porque propician la formación de bacterias y, en consecuencia, facilitan la aparición de la caries.
Por otro lado, es importante que evites utilizar tu dentición como herramienta para abrir botellas o bolsas, descorchar, desatar nudos o retirar etiquetas. Si lo haces, te expones al riesgo de fracturar tus dientes e, incluso, perder la unidad dentaria.
Otra recomendación relacionada con el cuidado de la salud oral en la época navideña tiene que ver con las idas al dentista. Si tienes un tratamiento en curso o una cita reservada, asiste al consultorio.
Recuerda que luego de diciembre vendrá un nuevo año que te necesita con una sonrisa fuerte y funcional. Así que no te saltes chequeos o acciones odontológicas, pues eso solo podría traer consecuencias para tu bienestar bucal.
Ya que conoces algunos tips para mantener tu boca sana en Navidad, ven a visitarnos en ZM Centro de Odontología Avanzada. Tenemos diagnósticos precisos y gran variedad de tratamientos dentales que prepararán a tu dentición para este nuevo año.
Pide tu cita ahora con nuestros dentistas de confianza. ¡Te esperamos!
